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2026新北城市展明日起登場，體育局推出日常體能王互動體驗展，主題是城市動起來，你跟上了嗎。
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活動設計三大任務：線上角色測驗、現場趣味體能關卡，以及全市國民運動中心巡迴集章。
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現場關卡把生活場景變成挑戰，包括忍者菜市場、三寶過馬路與怪奇洗衣店，成績每小時更新排行榜。
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完成實體關卡可憑手環紀錄抽紀念品，登錄抽獎更有機會獲得Switch 2等大獎。
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展期從十月三十日至十二月二十七日，地點在三重安芯中心五樓，每週一休館，首兩週與十一月十三日起的開放時間不同。
誰說運動一定要在運動場？這個問題，是2026新北城市展想要翻轉的觀念。新北市政府體育局以城市動起來，你跟上了嗎為題，推出日常體能王互動體驗展，希望讓民眾發現，日常生活本身就是一個隨時可以動起來的場域。
這項展覽將在明日起登場，也就是十月三十日，作為2026新北城市展的一部分，邀請民眾隨時化身生活運動選手。活動的設計並不強調競技或專業訓練，而是把運動包裝成有趣的生活體驗，讓平常不常運動的人，也能夠輕鬆參與。
活動規劃了三大任務，分別是線上角色測驗、現場趣味體能關卡，以及全市運動中心巡迴集章。這三大任務彼此銜接：線上先測出專屬角色，現場再實際挑戰體能關卡，最後延伸到全市的運動中心，讓參與不只停留在展場內，而是擴散到整個城市。
首站線上共遊，透過三十秒測驗，就能測出專屬角色，包括市場叫賣王、補教名師或貓步怪盜等。這些角色名稱本身就帶有生活感與趣味性，讓測驗不只是分類工具，更像是一種自我介紹，民眾可以帶著自己的角色，進入後續的現場體驗。
第二站現場體驗，則是把生活情境直接化為體能關卡。第一個關卡是忍者菜市場，訓練反應與爆發力，模擬在市場裡快速移動、靈活應對的情境；第二個關卡是三寶過馬路，考驗平衡與協調，呼應日常過馬路時需要注意的身體控制；第三個關卡是怪奇洗衣店，訓練手眼協調，挑戰投準能力。
這三個關卡的設計邏輯，是把抽象的體能項目，轉換成民眾熟悉的生活場景。反應、爆發力、平衡、協調與手眼協調，這些體能名詞如果單獨列出，可能讓人覺得距離遙遠，但一旦放進菜市場、馬路與洗衣店的情境裡，就變得具體而親切，也更容易引起參與動機。
現場挑戰還有一個吸引人的設計：挑戰成績會登上每小時更新的排行榜，讓民眾一較高下。排行榜的即時更新，創造了一種輕鬆的競賽感，民眾不只是自己玩，還能看到其他參與者的成績，進而產生再挑戰一次的動力。
第三站全市巡迴，則把活動從展場延伸到新北市指定的國民運動中心。民眾走訪這些運動中心，就可以解鎖限定裝備，包括林口的空氣槍、三峽的網球拍、三重的弓箭、泰山的滑板與淡水的匹克球等。這些限定裝備的設計，讓巡迴本身帶有收集的樂趣，也鼓勵民眾實際走進各地的運動中心。
從城市推廣的角度來看，全市巡迴的意義不只是集章，而是讓民眾認識新北市各地的運動設施。很多民眾可能只熟悉住家附近的運動中心，透過巡迴任務，就有機會走訪其他行政區的場館，進而發現更多平常不會接觸到的運動項目。
為了鼓勵全民參與，主辦單位也準備了豐富的獎勵。凡是完成實體關卡，憑手環紀錄就可以抽中信特攻、富邦悍將及運動品牌等紀念品；登錄抽獎則更有機會獲得遊戲主機、筆記型電腦、餐廳餐券及運動商品禮券等好禮。獎勵的設計，從紀念品到大獎，涵蓋不同層級的參與者。
值得注意的是，獎勵機制與參與流程是綁在一起的：完成實體關卡並留下手環紀錄，才能參與紀念品抽獎；登錄抽獎則是另一層的參與管道。這樣的設計，讓獎勵不只是抽獎本身，而是鼓勵民眾真正完成體驗，而不是只來打卡拍照。
展覽的時間與地點資訊，也需要特別留意。日常體能王將於十月三十日至十二月二十七日在三重安芯中心五樓展出，展期長達將近兩個月，民眾不一定要擠在開幕首日前往，可以依照自己的時間安排參觀。
開放時間方面，首兩週開放至下午五點，十一月十三日起延長至晚間八點，每週一休館。時間上的調整，可能是為了配合不同階段的參觀人潮，也讓下班後才有空的民眾，能夠在十一月中旬之後，利用晚間時間前往體驗。
從活動主題來看，城市動起來，你跟上了嗎這句話，本身就是一種邀請。它不是在要求民眾達到某種運動標準，而是在問：你的日常生活裡，有沒有動起來的時刻？這樣的提問方式，降低了運動的門檻，也讓活動的訴求更容易被一般民眾接受。
日常體能王這個名稱，也呼應了同樣的概念：體能不一定要在健身房或運動場上練，買菜、過馬路、洗衣等日常活動，本身就包含反應、平衡與協調的挑戰。把這些日常動作放大成關卡，就是希望民眾重新發現，原來自己每天都在不知不覺中鍛鍊體能。
對家長與孩子來說，這類展覽也提供了一個親子共遊的選擇。關卡設計以趣味為主，不強調體能門檻，孩子可以在遊戲中練習反應與協調，家長也可以一起參與，親子之間的互動，本身就是一種運動與陪伴的結合。
對平常較少運動的民眾來說，線上角色測驗是一個低門檻的入口。三十秒就能完成測驗，不需要換裝、不需要預約，也不需要擔心體能不足，測出角色之後，再決定要不要進一步到現場挑戰，這樣的階梯式設計，讓參與的壓力大幅降低。
從新北市推動全民運動的角度來看，這項展覽的意義，在於把運動推廣從場館內拉到生活裡。傳統的運動推廣，往往是邀請民眾走進運動中心或參加特定課程，而日常體能王則是反過來，把運動場景帶到菜市場、馬路與洗衣店，讓民眾在熟悉的場景中，重新認識運動的樂趣。
展覽期間橫跨十月底到十二月底，也涵蓋了秋冬之交的時節。對民眾來說，天氣轉涼之後，戶外運動的意願可能下降，室內展覽形式的體能體驗，正好提供了一個不受天氣影響的參與管道，也讓運動推廣能夠延續到冬季。
目前尚不清楚展覽期間是否會因應人潮調整開放細節，民眾前往之前，可以先透過官方網站查詢最新資訊。主辦單位表示，詳情可至官網查詢，這也是規劃行程時最保險的做法，特別是每週一休館與開放時間分段的安排，更需要事先確認。
整體而言，日常體能王的設計，試圖回答一個簡單的問題：運動一定要很正式嗎？透過線上測驗、現場關卡與全市巡迴三種任務，這項展覽給出的答案是，運動可以很生活、很有趣，也可以是全家人一起參與的城市體驗。
展期：十月三十日至十二月二十七日；地點：三重安芯中心五樓；首兩週開放至下午五點，十一月十三日起延長至晚間八點；每週一休館。完成實體關卡可憑手環紀錄抽獎，登錄抽獎另有機會獲得遊戲主機等好禮，詳情請查詢官網。
