「零成本」是許多存股族心中的終極夢想：當累積領到的股息總額等於當初買進的本金，之後每一季、每個月進帳的配息，就全都是純賺的現金流。投資達人超馬芭樂（王仲麟）日前在節目《股民想知道》中，以最新配息金額與歷史數據，為高股息ETF三大天王精算回本年限，結果由群益台灣精選高息（00919）奪下最快回本，約7年多就能靠配息打平成本。
元大高股息（0056）是三檔中成立最早的老牌霸主。如果投資人在2011年、甚至2015年以前就買進，當時股價約25元上下，一路領息至今，累積領取金額早已突破30元，早就全數回收本金，早在幾年前就已經達成「零成本」。
至於現在才進場的投資人，超馬芭樂也給出推估。0056宣布單季配息調升至1.72元，以目前股價約57元計算，如果配息水準得以延續，單靠領息打平成本約需要8.3年。
國泰永續高股息（00878）成立於2020年，歷史相對年輕。即使掛牌第一天就買進，目前累積領息金額還沒達到原始本金。以目前股價約35元與近期穩健的配息水準推估，單純靠配息回本約需8.6年。
群益台灣精選高息（00919）則是三檔中回本速度最快的黑馬。自2023年起憑藉常態性高達10%以上的年化殖利率掀起熱潮，以目前股價約31至32元與高額配息推估，僅需約7.1至7.2年，就能靠配息把當初投入的本金全數領回。
不過超馬芭樂提醒，投資不能只看右手的「股息」，忘了左手的「價差」。把股價漲跌算進去、拉出「含息總報酬率」來看，真相往往出乎意料：00919在配息金額與殖利率上確實是三者中最頂尖的，但0056與00878因為成分股在多頭市場中跟漲能力強，累積的資本價差相當豐厚。
檢視今年以來的含息總報酬率，0056與00878竟然完全不輸919，甚至繳出更好的整體績效。超馬芭樂強調，不要因為看到這兩檔要8年多回本就覺得它們比較差，把價差加進來評估，它們幫投資人累積總資產的能力其實非常優秀。
既然三檔各有千秋，聰明的投資人根本不需要選邊站。三檔ETF的除息時間剛好完美錯開：0056在1、4、7、10月配息，00878在2、5、8、11月配息，00919在3、6、9、12月配息，把它們打包組合成「月月配」，每個月都有穩定現金入帳。
以每個月穩定有1萬元現金流進帳、一年領取12萬元為目標，超馬芭樂精算各檔所需張數如下：0056目前股價約57元，建議配置約17至18張；00878目前股價約35元，建議配置約29至30張；00919目前股價約31至32元，建議配置約27至28張，總投入本金約280萬至290萬元，不到300萬元。
這樣的效益對比相當驚人。同樣300萬元放在銀行或郵局定存，以2%計算，一年利息僅約6萬元；不到290萬元自組高股息月月配，每個月領1萬，一年實拿12萬元，利息直接翻倍，資金還分散在三檔不同選股邏輯的優質ETF中，風險大幅分散。
面對大盤衝上歷史高檔，許多持有高股息的投資人心癢癢，想把高股息賣掉去追市值型ETF或台積電，超馬芭樂的建議是「一張都不要賣」。最高勝率的作法是：把每個月領到的1萬元股息，拿去定期定額買0050、台積電或市值型標的。
這種「免本金滾錢法」有兩大好處：高股息的張數沒有變少，源源不絕的現金流製造機持續運轉；而且是用市場多配給的利息去投資高波動的成長股，即使遇到大盤拉回也不會痛、不會怕，反而能抱得長長久久，輕鬆賺到大盤噴出時的豐厚價差。
以上內容僅供參考，無任何投資邀約或建議；投資須獨立判斷並自負風險。
