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高血糖
#高血糖
多吃蔬果有助逆轉高血糖 營養師提醒兩種吃法是關鍵
統合分析發現多吃蔬果與糖尿病前期風險降低18%相關,營養師提醒喝果汁不能取代水果、烹調用油也要節制。
🕒 2026年10月15日
生活
#糖尿病前期
#蔬果
#高血糖