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#無糖飲料

無糖飲料能取代白開水嗎 專家說不能完全取代

不少人點飲料都選無糖,但專家提醒無糖飲料可以補充水分,卻不能完全取代白開水,白開水仍應占每日飲水量一半以上。

🕒 2026年10月28日 生活